Inspiratie ... Artikels

De manier waarop jij met je mensen omgaat en jouw persoonlijke energiemanagement heeft een belangrijke invloed op het welzijn en de productiviteit van je medewerkers en bedrijf.

Hier lees je artikels, video's, tips en inspiratie om beter in je vel te zitten als leider, team en organisatie.

Zoeken

Met vertrouwen goede keuzes maken tijdens stress

Beste lezer(es), In deze nieuwsbrief geef ik je graag cruciale inzichten en tips mee om met vertrouwen goede keuzes te maken in deze...

45% prestatieverbetering door bedrijfsgezondheidsinitiatieven & personal energy management

Bijna de helft van de Belgen heeft onvoldoende energie om productief te zijn tijdens het laatste deel van de werkdag en heeft het gevoel...

68% Vlamingen wil stilte en rust - de impact van de 6 personal energy management principes

Mooie resultaten van het recente stilteonderzoek en het belang van natuur en ontprikkeling! 68% van de Vlamingen vindt stilte enorm...

Compassievol leiderschap

"A leader needs to make sure that not only is he regularly in an optimistic, authentic, high-energy mood, but also that, through his...

De beste motivator is zingeving!

Beste lezer(es), gisteren volgde ik samen met een vriendin/collega het congres van Itam mee over mindful leidinggeven in organisaties....

Jobkeuzes maken voor een gelukkig en zinvol leven

Zowel het gevoel dat je leven zin heeft, als dat je job je voldoening en vreugde schenkt, cultiveer je vanuit emotionele en spirituele...

Voldoening, rust en geluk door oxytocine-activiteiten

Wat is dat nou, écht gelukkig zijn? Waarom voelen we het vaak niet ook al hebben we alles? Hoe komt het dat onze zoektocht naar geluk ons...

Van fight/flight/freeze naar befriend onder stress

Onlangs bevond ik mij in een sociaal ongemakkelijke situatie. Ik kwam een klant tegen die graag wou bijpraten op een moment dat dit mij...

Mindful communiceren voor meer impact

3 criteria om vaardig en goed te communiceren -> te checken vooraleer je jouw mond opendoet om te spreken 1. Waarachtigheid - Klopt de...

Perfectionisme: leg je lat niet te hoog

De rekker staat op springen = stress! In mijn boek “Innerlijke rust in een druk leven” schets ik in het stretch-model hoe je stress...

Stress herkennen en aanpakken in 3 stappen

Ik wil het graag even hebben over ‘gevaarlijke’ stress: dit is het type stress dat aanleiding geeft tot ziekte of burn-out als dit op...