Klanten vertellen ...
Ik ben gegroeid als leider, rustiger geworden & kan op een effectievere manier communiceren met mijn team.
​
"Ik ben ontzettend tevreden met de begeleiding die ik heb gekregen van Sharon. Naast onze eigen onafhankelijke raad van advies voelde ik de noodzaak aan een persoonlijk klankbord, en daar heeft Sharon zich echt bewezen.
Het voelt alsof ze écht brains heeft – en dat waardeer ik enorm. Ik geef de voorkeur aan mensen die de diepte ingaan in plaats van oppervlakkigheid en fluffy oneliners, en Sharon heeft die verwachting overtroffen.
​
Ze heeft vooral geholpen om de balans tussen mijn privéleven en werk te behouden. Hierdoor ben ik rustiger geworden en kan ik op een effectievere manier communiceren met mijn team.
Ik ben dankbaar voor haar waardevolle adviezen en het inzicht dat ze heeft gebracht. Sharon heeft me geholpen om te groeien als leider en daar ben ik haar enorm dankbaar voor."
​
-Olivier Maes, Founder Board Plus
Spanningen binnen het team kunnen plaatsen en ombuigen naar positieve energie. De structuur en steun gevonden die nodig was om vooruit te groeien.
​
Het basisidee om bij House of Vitality terecht te komen was dat er spanningen waren waardoor niet iedereen evenveel goesting meer had om naar het kantoor te komen.
We wilden algemeen die structuur bouwen om weer ten volle die energie terug te vinden en niet teveel te focussen op negatieve energie die ontstaan was.
Door die scan hebben we dit kunnen plaatsen waar het precies aan lag.
Veel zaken zijn eigen aan ons groeiproces.
Dit heeft ons geholpen om vooruit te komen
en is aan iedereen aan te raden. Soms heb je externe steun nodig!
​
Ik kan House of Vitality en hun aanpak specifiek aanraden voor KMO's die in een groeiproces zitten.
- Joachim Vanspeybrouck, Zaakvoerder Wanted Law
Na de scan zagen we wat er goed en minder goed liep op de vloer. De stoorelementen zijn er nu uit. Nu hebben we een groep die graag werkt en bovendien veel efficiënter werkt
​
“Onze organisatie is in een jaar tijd heel positief gekanteld sinds de resultaten van de scan. Deze heeft ons geholpen om de pijnpunten naar boven te brengen en om focus te leggen op de juiste dingen aanpakken ipv. losse activiteiten te ondernemen, waarmee we voorheen niet het mooie resultaat zouden bereikt hebben zoals nu.
​
De combinatie van enerzijds de scan, die feedback terugkoppelde vanop de werkvloer, en anderzijds het advies van de House of Vitality, heeft ons geholpen om onze mensen nu te laten weten waarmee we bezig zijn, ook al zijn het projecten die nog achter de schermen plaatsvinden.
​
We hebben door en na de scan een belofte naar de werkvloer gemaakt. Voor het eerst kunnen we dit zichtbaar inlossen doordat mensen nu zien wat we doen, terwijl het voorheen geen loze woorden waren, maar dit wel ontransparant bleef. Mensen hebben behoefte aan transparante communicatie.
​
Alles staat of valt met hoeveel tijd, energie en budget die je in de scan en oplossingen wil steken als organisatie. Echter merken wij dat de energie, die we vroeger kwijt waren aan frustraties en problemen oplossen, nu gebruikt kan worden om transparant te communiceren naar de mensen.
​
We zijn niet perfect als organisatie, maar ik heb het gevoel dat de mensen wel tevreden zijn nu. Er is heel veel aangepakt geweest sinds de scan. De scan is een tool waarmee je ziet op de vloer wat er goed en minder goed loopt. De stoorelementen zijn er nu uit. Nu vinden mensen makkelijk de weg naar ons en de leidinggevenden. We zitten nu ook met de goede equipe, die graag werken en willen werken en zich inzetten. We zijn bovendien heel efficiënt geworden.
​
- Tineke Declercq, HR manager Vileroy & Boch
​
Onze actiepunten worden gerealiseerd
“De resultaten uit de scan zijn onmiddellijk bruikbaar en geven een goede balans van wat gaat goed en wat zijn verbeterpunten. Tevens geeft House of Vitality voldoende ondersteuning om de verbeterpunten om te zetten in actiepunten en deze ook te helpen realiseren. House of Vitality gaat voor de totaaloplossing.
- Filip Walraeve, Algemeen Directeur Demival
Must have om het beste uit jezelf als manager te halen
​
"Indien ik Sharon's inzichten eerder toegepast had, zou ik mijn managementjob waarschijnlijk niet opgegeven hebben. Dit is een "must have" voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen.
​
Ik besef erdoor des te meer dat het al dan niet kunnen of willen functioneren in een vaak complexe werksituatie voor 90% door jezelf wordt bepaald. Gewapend met de juiste tools en ingesteldheid kun je alles aan.
​
Dit zou een basistraining moeten zijn in elk bedrijf. Het zou, op vele niveau's in de organisatie, gelukkige werknemers opleveren die in de eerste plaats voor zichzelf zorgen en daardoor betere werknemers en managers kunnen zijn.
- Tatjana Vandenhouweele, voormalig IT-manager Daikin Europe N.V.
Ik duw mezelf nu niet meer tot een onhaalbaar maximum, maar verleg mijn doelen naar wat mij voldoening schenkt
​
Het begeleidingstraject met Sharon heeft mij op alle vlakken geholpen om het over een andere boeg te gooien: privé, relationeel en op werkvlak.
Haar aanpak verloopt op een heel goede, rustige manier, ongedwongen.
Waarom ik het zou aanraden? Probeer het eens en na één sessie zal je al ervaren waar de pijnpunten zitten. Je zal je voelen: “hier zit ik op de juiste plaats”.​ Ik had onmiddellijk het gevoel: "er gaat een oplossing komen". Ik zag opeens weer een lichtje in de tunnel van waar ik naartoe wou werken en dat gaf energie. ​
​
Als je heel veel stress en druk hebt, dan functioneer je niet goed en reageer je veel sneller naar je medewerkers op een niet constructieve manier, bv. kortaf zijn. Als je beter in je vel zit en je bent meer ontspannen, dan straal je dat uit op je medewerkers, in die zin dat je sneller eens iets positief zegt, sneller meedenkt met hen, tijd neemt voor bepaalde zaken, en dit komt ten goede op de werkvloer.
​
Door zelf relaxter te zijn, nemen mensen meer initiatief en komen ze sneller met ideeën en tips over hoe we het beter kunnen doen in de toekomst.
Mijn drang is er nog steeds om verder te gaan , maar het doel heeft zich verlegd: het doel is nu om te genieten en niet langer om het maximum eruit te halen als bedrijfsleider. Hetgeen mij voldoening geeft is nu het maximum, niet hetgeen anderen van mij verwachten, want dat is onhaalbaar...
​
- Isabelle Tant, vennoot AB-Consult, Audit, Tax & Accountancy
Open en vertrouwelijke conversaties
​
De meest positieve ervaring waren de open en vertrouwelijke conversaties. Ondanks een moeilijk 'corona' jaar met weinig persoonlijk contact , is er toch een goeie scan van ons bedrijf gemaakt geweest.
​
- Annelies Geldhof, HR Manager Middlegate Europe
Inhoud, enthousiasme en aanpak heel erg op prijs gesteld
​
Voor onze managers hebben wij samen met Sharon een workshop georganiseerd rond stress en hoe stress symptomen herkennen. Deze workshop werd door alle onze managers heel sterk op prijs gesteld omwille van de inhoud maar ook dankzij Sharon haar inzicht in deze materie, enthousiaste aanpak en de manier waarop dit werd gebracht.
- Tom Troch, HR Manager BMW Group Belux
Meer productiviteit door beter stressmanagement
​
De effecten overstijgen mijn verwachtingen ruimschoots. De mindfulness oefeningen maken me rustiger en zachter. Doe zo voort!
​
- Filip Vanwynsberghe, eigenaar VB Parts Hydrauliek
Waardevolle bijdrage aan het welzijn van de mensen
​
Ik heb Sharon voor het eerst ontmoet toen we binnen het Welzijnsproject van Unilever yoga uitgerold hebben. Vanaf het eerste moment verliepen de contacten heel makkelijk en wist Sharon onmiddellijk welke verwachtingen we hadden voor onze medewerkers. Sharon heeft yoga op een makkelijke en vlotte manier aangebracht, waardoor elke collega zich comfortabel voelde tijdens de lessen. Ook de ontspanningsoefeningen achteraf werden erg gewaardeerd. Verder waren we in het bijzonder "gecharmeerd" door Sharons sprankelende persoonlijkheid en bereikbaarheid. Ook was ze heel flexibel en kon ze onze vragen makkelijk inlossen. Wij hebben dankzij Sharon oprecht genoten en op deze manier een waardevolle bijdrage geleverd aan het welzijn van onze medewerkers.
​
- Cindy Mattheus, HR Officer Unilever
We spreken de talenten van onszelf en onze collega’s nu bewuster aan
​
De interactie met de collega’s heb ik als zeer leerrijk ervaren. De resultaten maken dat je collega’s op een andere manier leert kennen en hun talenten nadien ook bewuster aanspreekt. Ik vond de activiteit vooral verrijkend omdat je je collega’s op een andere manier leert kennen, vanuit hun sterke punten.
De activiteiten illustreren hoe collega’s anders denken. Ook bij je eigen sterke punten sta je stil.
- Kathleen Heireman, Managing Director BLCC
Zeer goed op de hoogte van het transformeren van problemen met betrekking tot psychologische processen waar bedrijven mee te maken hebben
Ik ken Sharon al heel wat jaren, als doctorandus en nu ook als deeltijdse werknemer van Antwerp Management School. Sharon is een altijd positief persoon, zeer dynamisch, uiterst coöperatief, mindful van zichzelf en open voor het denken en de denkkaders van anderen. Ze heeft ook veel kennis over mindfulness, psychologische processen in teams en organisaties en kan dit gemakkelijk koppelen aan transformaties en reële problemen waar bedrijven of instellingen mee te maken hebben. Ze draagt zelf bij aan het positieve klimaat in onze organisatie.
- Paul Matthyssens, directeur Antwerp Management School
Veel geleerd
​
Het traject 'Duurzaam leiderschap met Personal Energy Management' beantwoordde zeer goed aan mijn verwachtingen. Ik heb hier veel geleerd!
- Steve Mourant, zaakvoerder SMTS
Case resultaten na 5 jaar
​
Isabelle Tant, destijds vennoot bij AB consult Tax & Consulting, raadde na een persoonlijk begeleidingstraject bij mij, dit ook aan haar partner aan, Philip Van Wynsberghe, owner bij het familiebedrijf VB Parts Hydrauliek. 5 jaar erna getuigen zij nog van de positieve effecten hiervan:
​
"Door jouw tips te volgens zoals inzake zijn eigen energiebeheer, beter delegeren en digitaliseren, vond hij opnieuw rust en balans. Hij voelt zich vandaag veel relaxter, neemt meer vrije tijd en houdt zijn werkstress beter onder controle. Dit heeft verder ook zijn positieve impact op de werking van het team en zelfs het verkoopsklaar maken van het bedrijf."​
Wat mij voorheen moe maakte, leerde ik ombuigen zodat het me nu energie geeft
​
"Voor je het weet, word je opgeslorpt door te veel werk en zie je het onderscheid niet meer tussen wat je best kan, minder goed kan, het liefste doet of wat je gewoon doet omdat het op je afkomt en je geen bewuste keuze maakt. Daarbovenop zeg je zeer graag ‘ja’ omdat je nu eenmaal graag mensen blij maakt en helpt.
‘s Nachts word je wakker, happend naar adem, krabbel je alle to-do’s neer. De motor in je hoofd is
wakker en slapen lukt niet meer. De kinderen komen thuis van school. Je voelt je opgejaagd, alle mails en opdrachten spoken nog door je hoofd. Het uitgelaten gedrag van je kinderen ervaar je als lastig en je hoofd staat op springen. Je aandacht weet niet waar gekropen!
​
Ik was overspannen. Dankzij Sharon kon ik een eind maken aan deze stressvolle manier van werken en gebalanceerder door het leven gaan. Ze leerde me mijn werkdag goed af te sluiten: een planning maken voor de dag erop (zo is het uit je hoofd),
de computer uitschakelen een kwartier vooraleer de kinderen thuis komen, even bewegen, een rustig muziekje opzetten en eens goed luisteren naar mijn lichaam.
Door zeer gefocust te werken - what I love -, vergeet ik dat allemaal (honger, dorst, te warm, te koud...). Op deze manier sta ik klaar om met een ontspannen hoofd en hart de kindjes te verwelkomen, echt aan te kijken en te knuffelen. De toon voor een rustige avond is gezet.
​
Op werkvlak hield Sharon me een spiegel voor. Ik ben wie ik ben, maar het is wel goed om je bewust te worden van een aantal blinde valkuilen. Zo leerde ze mij niet altijd té veel uitleg te geven, zeker niet bij professionele contacten. Een voorbeeld:
‘Sorry, morgen werk ik niet. Mijn dochter is ziek en de oppas is jammer genoeg niet vrij - anders kan ik dat wel oplossen hoor, maar ja...’ werd: ‘Het lukt me morgen niet, het spijt me. Donderdag ben ik wel vrij. Past 15 uur voor jou?’
Mijn enthousiasme en spontaniteit zijn dus niet altijd gepast en gaan vaak ten koste
van mezelf. Ik zeg zo graag ‘ja’ wanneer ik in gesprek ben. Sharon leerde me te luisteren,
rustig te noteren en later de klant van antwoord te dienen. Zo kan ik mezelf de nodige vragen stellen: lukt dit in mijn planning, kan ik dit wel, heb ik hiervoor een freelancer nodig, hoe pak ik dit best aan, wat verwacht deze klant precies? Bovendien
blijkt dat deze bedachtzame aanpak professioneel overkomt en voel ik meer respect.
​
Missen is menselijk: een klant is ontevreden omdat een bestelling niet op tijd is aangekomen,
een fout op het drukwerk… het kan allemaal gebeuren. Vroeger schoot ik meteen in een stresstoestand. Mijn hart klopte sneller, ik greep mijn telefoon, vloog onbezonnen op het probleem en ging op zoek naar wie schuld trof. Ik beefde en kon soms huilen, ik voelde me mislukt en boos. Ik voelde me slachtoffer van mijn eigen job.
​
Sharon leerde me een adempauze te nemen. Even rechtstaan, ademhalen en rustig over de zaak denken. Wat is er gebeurd? Hoe kan ik dit oplossen? Hoe voelt mijn klant zich? Meestal blijkt het wel makkelijk op te lossen, mits wat ‘cool’, vriendelijkheid en begrip. Meestal is ook niemand echt in de fout gegaan, voel ik begrip voor
wat gebeurd is bij mijn leverancier of bij mezelf. Kortom: pauze, ademen en met mildheid en positiviteit het probleem aanpakken. Dit vraagt wat training, maar het werkt echt.
​
Groeien betekent niet alleen groter worden, personeel aannemen, hogere productiviteit...
Groeien kan evengoed betekenen: méér doen waar je het sterkst in bent, meer opdrachten vinden die echt het beste uit jezelf halen, waarin je schittert. Meer verdienen en tegelijkertijd met minder rompslomp bezig zijn. Veel minder zeggen:
‘Het is zo druk,’ maar kunnen zeggen: ‘Het is echt goed zoals het is, ik heb de ideale
job.’
Nu kan ik met trots zeggen dat ik geen personeel heb, maar alleen werk, zonder dat ik me daarbij verveeld of mislukt voel. Mensen appreciëren daarentegen net dat er slechts één contactpersoon is. Dit aspect is zelfs één van mijn USP’s geworden die ik verwoord aan toekomstige klanten."
- Ans Vercruysse, zaakvoerder Beeldburo
Opnieuw rust en balans, door de tips te volgen inzake eigen energiebeheer en beter delegeren.
​
De tips blijven, zelf 5 jaar later, nog hangen: de korte pauzes nemen, regelmatig een kwartier gaan wandelen, ademhalingstechniek, een rustmoment inbouwen … zijn zaken die op vandaag nog steeds dagelijks worden toegepast door hem. De relaxatiesessies werden vroeger dagelijks ingelast, en nu toegepast in periodes dat hij veel stress ervaart.
Hij luisterde verder naar de tips om zich meer onmisbaar te maken. Hij heeft bekeken hoe hij meer kan delegeren en zaken doorsturen naar andere mensen, hiervoor ook meer gekwalificeerde mensen aangeworven rondom hem, zich meer onmisbaar gemaakt.
​
Er werd ook meer gedigitaliseerd en geautomatiseerd, zodat hij nu makkelijk vanop afstand mee over de schouder kan kijken bij de mensen die taken overnemen van hem.
Hij gaat veel meer op weekend, neemt een dagje vrij, gaat er een paar dagen tussenuit, neemt wat meer verlofdagen om tot rust te komen. De computer zie ik thuis al veel minder staan op de tafel dan vroeger. Dit wordt nu gefocust naar bv. één avond alles doornemen als het nodig is. Hij is veel relaxter geworden en is goed bezig.
Dit alles heeft bovendien een positieve impact op het verkoopsklaar maken van het familiebedrijf.
- Isabelle Tant, destijds vennoot bij AB consult Tax & Consulting, raadde na een persoonlijk begeleidingstraject bij mij, dit ook aan haar partner aan, Philip Van Wynsberghe, owner bij het familiebedrijf VB Parts Hydrauliek. 5 jaar erna getuigen zij nog van de positieve effecten hiervan.
Meer succesvolle ideeën over onze toekomst
Het was super! In de namiddag, hadden we vele succesvolle ideeën over de toekomst van ons center. Het was een perfecte balans tussen inspanning (oefeningen) en fun/relaxeren. Een aanrader als teambuilding activiteit...
- Professor dr. Bart Larivière - UGent
Zelfzorg, me-time & geluk
​
"Dit heeft mij enorm geholpen om meer tijd te nemen voor mezelf en gelukkig te zijn."
-Katrien, zaakvoerder Jam Jam Konfituur van het Landhuys & auteur
Positiever zijn en anders handelen door meer rust
Wat ik hier geleerd heb, schenkt me innerlijke rust. Het helpt me om positiever in het leven te staan, om anders te gaan denken en handelen.
- Valérie, zaakvoerder familiezaak garage Peugeot
Meer energie in mijn werk, stralen & enthousiast
"Mijn vijftigste verjaardag stond voor de deur en intuïtief voelde ik dat er 'iets' meer moest gebeuren in mijn leven. De coaching sessies waren een openbaring. Mede door haar stralend karakter en ontwapenende openheid heeft Sharon me doen inzien dat het grootste deel van mijn job mijn energie ontnam, zodat ik iedere avond uitgeteld thuiskwam.
De dingen die mij wel energie verschaften en me deden stralen, kwamen er nauwelijks aan te pas. Welke deze precies waren, heb ik samen met haar ontdekt. Sharon steunde en begeleide mij om me niet te verliezen in mijn functie en op te komen voor mezelf en die dingen die mij het best liggen, zodat mijn enthousiasme op peil bleef.
Het unieke van Sharon is dat ze me als 'mens' en niet als leerling heeft benaderd. Iedere sessie werd bijgestuurd om mijn vragen, problemen en angsten op dat moment te analyseren om inzicht te verschaffen.
Geen volle theorie, maar praktische visie, meditatieve oefeningen en empirische aanpak. Zelfs deskundig advies voor de opmaak van mijn visitekaartjes voor de praktijk kwam van haar.
Maar bovenal, dank ik haar voor het steeds aangename onthaal met fruit, lekkere koekjes, thee,... en de tijd om te acclimatiseren en te bezinken van alle accurate informatie die ik in haar sessies heb mogen vatten.”
​
-G.D., Zelfstandig architect
Elke dag wakker worden en blij zijn met alles wat ik heb: gezondheid, kinderen, materiële zaken die zo gewoon zijn geworden dat we het normaal vinden dat we ze hebben.
​
Genieten van elk moment en de tijd nemen om rond me heen te kijken naar de mooie dingen.
Beseffen dat de dagen die weg zijn niet terugkeren en dus verloren zijn als ik ze niet beleef.
​
Weten dat piekeren de problemen enkel uitvergroot en er dus mee stoppen als ik me erop betrap.
​
Dat is wat ik hier heb geleerd.
We worden meegesleurd in de mallemolen waar alles draait om zo veel en zo snel mogelijk te presteren.
​
Ik ben vastberaden om op werkgebied enkel nog wegen in te slaan die voldoening geven en niet enkel te doen wat wordt opgelegd.
​
- Chris, business consultant manager